simple life

来年に向けて

2011-12-03T05:07:00.001+09:00

来年、タイに行きたいな〜。

シヴァナンダヨガのトレーニングと、タイマッサージを受けに行きたいな〜。

行きたいな〜じゃ、ダメだな。

「行く」にしとこ。

行ける…。

KOBAN

2011-11-17T20:41:00.001+09:00

坪井の交番。

交番とは思えないデザイン。

しかも、ローマ字で「KOBAN」って書いてあった。

らしくないデザインってなんかいいね。

目標

2011-11-05T22:44:00.001+09:00

少し先の計画を立ててみた。

３０歳に向けてやることを。

あと、2年の準備期間。

念じれば叶う。

大きな願い事だから、たぶん、たくさんエネルギーが必要。

でも、たぶん大丈夫。

「たぶん」が弱気な部分…。

眠れない

2011-11-04T21:24:00.001+09:00

頭をニュートラルに。

秋の晴れた空は穏やかだね。

青くて、柔らかくて、少し悲しげ。

みずあかり

2011-10-09T21:07:00.001+09:00

あかりって和む、癒される、元気になる。

一枚目の写真は息子が描いたあかり。

二枚は坪井川。

運動会

2011-10-09T16:37:00.001+09:00

幼稚園最後の運動会でした。

年長ともなると、出番も多く親もカメラを片手に走り回る事に…。

跳び箱に、リレー、ソーラン、どれも良かった。

成長した息子の姿に涙が出て来ました。

まだまだ先生のサポートがないと心配な部分は多いけど、確かな成長に親は感動しました。

年長さんも残り半年余り…幼稚園生活楽しもうね！

ピンクリボン

2011-10-06T23:15:00.001+09:00

母が乳がんになったのは…3年前。

それから「乳がん」に敏感になった私。

街中のでっかいピンクリボン。

丁寧に

2011-10-03T22:08:00.001+09:00

ていねい。

黄金色

2011-10-02T21:53:00.001+09:00

実家からの景色ですが、田んぼが黄金色です。

近くで稲を見ると稲穂がまさに首を垂れています。

この景色を小さいときから見て来たので、見ていると心穏やかです。

お天気も秋らしいお天気だったので、散歩に出掛けたり、公園で遊んだりと今日は気持ちよく外で過ごしました。

ウォーキング

2011-10-01T08:11:00.001+09:00

歩いてきました。

やっぱり朝がきもちいいです。

加藤神社に、山崎神社と挨拶してきました。

でも、ジンマシンが出てきて途中すごく痒くなりました…
ストレスかな？

できるだけ、ストレスは溜めたくないですね。

あんまり考えないように。

携帯

2011-09-30T06:58:00.001+09:00

携帯を替えて、Blogへの投稿がスムースに。

写真は娘がヨガをしてるとこ！

1歳2ヶ月でヨガ、すごいでしょ？

秋

2011-09-23T06:18:00.002+09:00

ぐっと秋めいてきましたね。

夜、半袖、短パンから長袖、長ズボンです。

タオルケットをおととい出して、昨日は毛布。

秋は季節の中で一番体調がいい気がするから、嬉しい。

お芋や、栗もおいしい。

気持ちい、空の下で散歩はこころもからだもいいですね。

はじめて

2011-09-21T13:14:00.002+09:00

大江ダイエー横のカルチャー熊本にて始まったレッスン。

レッスンにいらっしゃった方はみなさんヨガが初めてとのこと。

今木曜日やっているsundariでのヨガの雰囲気とはまた違います。

様々な雰囲気が私にたくさん勉強をさせてくれます。

明日

2011-09-19T20:04:00.003+09:00

明日からカルチャーでのレッスンが始まります。

どんな出会いがあるか楽しみです。

ころがる

2011-09-14T22:44:00.002+09:00

思うようにころがりはじめると、これでいいのかと、慎重になってしまう。

でも、私の意志とは別に、結局なるようになるんだと思う。

・・・流れに身をゆだねる。これに尽きるのだろうか？

よし

2011-09-13T19:59:00.004+09:00

２人とも寝ました。

集中してヨガします。

ねむ

2011-09-08T15:57:00.002+09:00

レッスンをした午後は眠くなります。

眠い。

今日のレッスンでは一つ勉強になりました。

反省。

来週も頑張ります。

したした、おす！！
(高校の頃の部活で使ってた挨拶。)

あー、久しぶりにこの単語出てきた♪

ありがとうございま「した」
お疲れ様で「した」
「おす」って？

それからパーソナルレッスンも少しずつやっていきたいです。

世界陸上

2011-09-01T14:28:00.005+09:00

連日「世界陸上」を見ています。
陸上バカな私にはたまりません。

今日からsundariでのヨガが始まりました。
昨日のblogの内容をお話ししたかったのですが、まとまりのない話になってしまいました(；；)
がっくり。

でも、レッスンはここちよく。
来週も楽しみです。

それから火曜日のカルチャーでの体験レッスンがあります。

９月２０日　15：15～　(６０分)
９月２７日　15：15～

ダイエー横のシネプレックスの１Ｆです。
よろしくお願いします。

夏、終わり

2011-08-31T10:12:00.006+09:00

明日から新学期ですね。
２学期の幼稚園は行事も多く、あっという間に過ぎてしまいそうです。

８月から少しずつレッスンに入っていたのですが、明日からsundariにてレッスンをします。
私の今のテーマは「日々」です。

ざっくりなテーマなんですが、毎日を過ごす中で、その中の小さな変化や、繊細な部分を見つめたり、気が付いていきたいと思っています。

まずは見つめること。

見つめたくなかったら、ぼんやりでもいいです。
じっと見つめすぎるのもきつかったり、辛いこと、考えすぎてしまうこともありますからね・・・。

現に、今頭の中をいっぱい使って考えていることがあって、整理できていません。
ちょっと、スペースを作らないと。

そんなことで、毎日を丁寧に。
９月も始まります。

今の

2011-08-25T15:53:00.005+09:00

今はひとつ、ひとつ丁寧に感じていきたいです。

じっくりと、ゆっくりと。

毎日同じことを繰り返すことで、昨日、今日、明日に違いを感じ、観察し、向き合う。

そんな時間を持ちたいものです。

cafe

2011-08-25T15:25:00.003+09:00

昨日、ちーちゃんとともえちゃんで「meilo cafe」行ってきました。

チーズカレーがとってもおいしかったです。

パフェも頼んだけど、お腹いっぱいに。

とっても美味しくて満足。

おしゃべりもお腹いっぱい。

心もお腹も満足して、リフレッシュできました。

今度は渡漉にあるnidに行ってみたいな～。

選択

2011-08-24T09:00:00.004+09:00

優柔不断です。

でもピンと直感を大事にしたいです。

レッスン

2011-08-10T11:12:00.004+09:00

昨日はち-ちゃんに遊びに来てもらいました。

一緒にヨガをして・・・おやつを食べて。

みんなでわいわいと食べていると息子は嬉しいのか
「パ－ティみたいだね」といいます。

ヨガをしておやつを食べて幸せだね。

タイトル

2011-08-08T20:40:00.004+09:00

タイトルを変えました。

気分転換。

しんぷるって難しい・・・。

歩く

2011-08-08T20:37:00.001+09:00

今日は加藤神社へ行ってきました。

朝の神社は清清しい。

動き出せ！！

2011-07-29T19:57:00.002+09:00

動き出す時が来たようです。

流れる水のように、ただ流れに身を任せ、流れるように・・・。

レッスンについて

2011-03-15T11:38:00.002+09:00

お世話になっています。YOGA KARINの福井です。

レッスンについてお知らせです。

またしばらくお休みさせて頂くことにしました。

大変ご迷惑おかけいたします。

福井果林

2011

2011-01-08T07:10:00.005+09:00

おめでとうございます。
今年もこじんまりやっていきたいと思います。

今月のレッスンです。

1月20日(木)、26日(水)　19:30～

---

今年の目標

・ベスト体重に戻す

・シンプル

・美容室大好きなのに髪を伸ばしたい

・もろもろ・・・

2010

2010-12-23T06:44:00.003+09:00

21日のレッスンで今年のレッスンを終わりました。
今年も大変お世話になりました。
皆様の温かい気持に感謝いたします。

来年2011年は1月後半にレッスンを予定しております。
またスケジュ－ルが決定次第ご連絡させて頂きます。

では、メリ－クリスマス＆よいお年を。
YOGA KARIN 福井果林

半年振り

2010-12-11T10:20:00.002+09:00

昨日半年振りにレッスンをしました。

久々のレッスンを楽しんでもらえたようでよかったです。

これからもつつましく、みなさんとヨガを楽しめたらと思うばかりです。

そして何より息子、娘を見てくれた旦那様に感謝です。

次回は15日。

よろしくお願いします。

12月

2010-12-06T18:38:00.003+09:00

日々せわしく過ごしています。

朝早く起きられた日はひとりの時間を大事にしています。

豆乳カフェオレは私の癒しです。

先日県立美術館分館で開催されていた高校美術展をたおと見に行きました。

まおやたおとはまた違った若い力が溢れていて羨ましく思いました。

12月のレッスン

2010-12-02T22:50:00.005+09:00

レッスンを再開いたします。
都合により不定期、夜のレッスンのみの再開となります。

日時　12月10(金)　19：30～21：00　(12月10日は無料レッスン)　
　　　　　　　15(水)　　　　〃
　　　　　　　21(火)　　　　〃

料金　1レッスン　1500円

クラス　シヴァナンダヨガ(リラックス)

12月10日のレッスンは無料で致します。
お気軽にご参加下さい。

すべてのクラスは予約制です。
メ－ル、お電話にてご連絡下さい。
お待ちしております。

ぼちぼち再開です。

2010-11-24T09:31:00.002+09:00

ブログも滞りがちですみません(＞＜)ってどのくらいの方がこのブログを見ていらっしゃるのか・・・。

来月・・・12月って忙しい、寒い時期に教室再開しようと思います。

日程は今月もしくは来月末にお知らせしたいと思います。

詳しくはまたお知らせいたします。

果林

元気です

2010-10-18T21:44:00.002+09:00

ブログを見て心配してくださった方すみません。

私は元気です。

元気にしています。

いい天気の日はよく散歩をしています！！

先日加藤神社へ行きました。

手を合わせました。

最近娘が横に寝ていないと寝てくれないことが多くなりました。

今日娘を測ったら8キロありました。

よく笑う子です。

心の穴

2010-09-21T12:14:00.002+09:00

昨日ショックなことがあった。

とても悲しくて、それをまだ引きずってる私。

おもいです。

最近ヨガできてないな～。

今日も

2010-09-09T08:49:00.003+09:00

今日も4時過ぎに目が覚めそのまま起床。

米を洗ったり、洗濯機を回しマットへ。

今日も朝からマットに立てて嬉しい。

ショ－トシ－クエンスをゆっくりやる。

チャトランガ～アップドッグなんだけど、腕は妊娠で弱ってしまったようでブジャンガ～アップドッグ。

これでもちょっときつい。

腹もまだブヨブヨ。

鍛えなんな～。

さぁ、今日もよい1日へ。

マットの上に

2010-09-08T05:59:00.003+09:00

毎日立つこと。
これが意外と難しかったり。

昨日は練習してない。
今日は4時に起きたからデヴィットのショ－トシ－クエンス30分ヴァ－ジョンを。

頑張りました。
さて、今日もいい1日に。

ヨガをする意味

2010-09-06T15:30:00.003+09:00

http://chayoga.exblog.jp/11223582/
そこに向かって走り続けること。
やっぱり走り続けないとダメな性。

みんな

2010-09-04T16:19:00.001+09:00

みんな寝ちゃった。
みんなお昼寝。

青春

2010-09-02T11:14:00.003+09:00

昨日｢週間山崎君｣で熊工の吹奏楽部の特集があっていた。

高校のとき部活の練習中のグラウンドではいつも楽器の音が聞こえてた。

懐かしい音。

思い出の音。

それは私の青春の音。

昨日テレビに映っていた吹奏楽部の子達も、私が高校生だった頃見ていた吹奏楽部の子達となんら変わらない様子が嬉しかった。

将来、マオもタオも一心に打ち込める何かと出会えるといいね。

たくましく

2010-09-02T11:04:00.002+09:00

誕生日が11日違いのいとこと。

たおのたくましく構えた様が面白いです。

9/1練習日誌

2010-09-01T09:09:00.006+09:00

よく覗くヨガスタジオのオ－ナ－さんのブログ。
最近オ－ナ－さん自身もアシュタンガヨガをよく練習されていて日誌を書かれていた。

素直な感想が私の練習の参考になる。
私も少しずつ練習していく中で気が付いたことを記録しておこう。

8/31
夜練習をした。
なかなか思うように練習が出来ない。
でも、出来ないことも受け入れつつ、のんびりやっていこう。

デイビット・スウエンソンのショ－トシ－クエンスを参考に。
妊娠前はそんなに難しく感じなかったパリヴリッタ・パ－ルシュヴァコ－ナ・アサナがイマイチできない。腹の肉が邪魔になる。太ってるだけなんです。

マリ－チ・アサナD難しい。手がまわらない。膝が上がる。
私は左足の足首が硬いことが分かった。組んだとき左だけ痛い。でも気持いい。伸びてく。

たくさん出来ないアサナ、不安定なアサナがあるけど、これからの練習の過程が楽しみ。

布オムツ

2010-08-31T16:01:00.009+09:00

注文したマミ－ズタッチを使っています。
中は輪オムツを敷いています。
今はよく乾きます。

汚れ落ちもよく、サイズ調節も簡単です。
タオのムチムチの太もももカバ－してくれます。

今日届いたパ－プルとピンク。
色がかわいい～♪

8/30

2010-08-30T06:49:00.004+09:00

24時間テレビも終り、夏休みも終る・・・。
だけど残暑は厳しそう。
早く外を歩ける気候にならないかな。

昨日はじめてピザを焼いた。
旦那さんがおいしいって言ってくれた。

調子に乗って2時半(授乳に起きる)に起きてパンも焼いてみた。
初めてにしてはまあまあ。

なかなか上手く出来上がらないのがプリン。
｢す｣が入っちゃうんだよね。
難しい。

今日もいい一日になりますように。

布オムツ

2010-08-16T14:05:00.004+09:00

マオのが産まれたときは｢そんな面倒なこと出来ない｣と思っていたオムツ。

でも今回ヨガの生徒さんに布オムツユ－ザ－の方がいらっしゃって、その方がとても楽しそうに布ライフを送っている様子を見て布オムツにトライしてみようと思ったのが始まり。

オ－クションでオムツを落としたり、このブログを見たMさんからさらしを頂いたり。

初めは用意した紙オムツを使っていたけど、少しずつ布オムツを使い始めた。

今は昼間布オムツを使って、夜は紙オムツ。

さらしをくれたMさんから｢夜は紙オムツが寝てくれるよ｣というアドバイスを頂いて、紙オムツにも頼りながらの布ライフ。

全部布でやると気負うより紙にも頼りながら進めるくらいがズボラな私には合ってるみたい。

1ヶ月が過ぎ、大きめで生まれたタオには50のオムツがそろそろサイズアウト。

それで、オ－クションも覗いてみたけど、なかなか思うようなものがなくって、新しいオムツを買うことにした。

海外のかわいいオムツをたくさん見た。

ファジバンズ、ク－シ－ズ・・・などなど。

かわいいオムツがたくさんあったけど、洗剤で選択できなかったりと、なかなかいいものがなくって、最終的にいいなと思ったのがマミ－ズタッチのオムツカバ－。

ワンザイズである程度大きくなるまで使えるカバ－。

確かに1枚の値段はそれなりだけど、使えそう・・・。

注文したから、届くのが楽しみ。

8/14

2010-08-14T19:56:00.002+09:00

1ヶ月健診で5250gあったタオです。

なかなかの貫禄、存在感です。

1ヶ月を過ぎそれなりのリズムで生活しているんですが、思うとおりに行かないことも多く、家が片付かないことがストレス・・・。

産む前にあんなに時間があったのだからもっと整理しておくんだった・・・。

落ち着いたら整理整頓だな。

タオが産まれてなかなか自分の時間を作れないけど、本当に娘はかわいい。

まんまるで、むちむち。

まんまるで、むちむちの存在がこんなにかわいいものだったとは・・・。

なんか再認識させられた。

マオにタオ2人がまたどんな風に成長していくか楽しみな母であります。

7/12出産ドキュメント

2010-08-05T16:30:00.007+09:00

前日(7/11)｢踊る大走査線｣を見て就寝。

翌日(7/12)4：00　目が覚めると同時にお腹に違和感。
　　　　　　　　　　　 W杯決勝を携帯で観戦しながら様子を見る。

　　　　　　　　　　　　トイレに行くとおしるし。

　　　　　　　5：30　旦那を起こす。
　　　　　　　　　　　｢(陣痛が)来たかも！｣
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　陣痛の間隔が短くなるのが分かる。
　　　　　　　
　　　　　　　5：45　母に電話。
　　　　　　　　　　　様子を見るよりすぐ病院へということで準備をする。

　　　　　　　5：50　福田病院へ電話。
　　　　　　　　　　　状況を伝え病院へとのことで病院へ行く。

　　　　　　　6：10　病院到着。
　　　　　　　　　　　正面玄関脇のドアから2階LDRへ。
　　　　　　　　　　　入って2つ目のソファ－のあるLDRへ。
　　　　　　　　　　　通されすぐに着替えを済ませる。
　　　　　　　　　　　モニタ－を付けるが邪魔になり外す。

　　　　　　　　　　　じわじわと痛みが増す。
　　　　　　　　　　　仙骨の部分が周期的に痛む。
　　　　　　　　　　　立ってベットの柵につかまり痛みを逃す。
　　　　　　　　　　　痛むたびに旦那にさすってもらう。
　　　　　　　　　　　雨が降っていた。

　　　　　　　7：30　子宮口　3cm
　　　　　　　
　　　　　　　8：00　　　　　　5cm
　　　　　
　　　　　　　8：30　　　　　　10cm？
　　　　　　　　　　　とにかく深い呼吸を繰り返し痛みを逃す。
　　　　　　　　　　　陣痛が進みだすといきみたくなった。
　　　　　　　　　　　子どもが回線した後に陣痛が来るのが感じられた。
　　　　　　　　　　　股に火を当てたような感覚。
　　　　　　　　　　　痛みを乗り越えたら子どもに会える・・・いきむ。
　　　　　　　　　　　ずっと目をつぶっていた(無意識)ので助産師さんに
　　　　　　　　　　　｢目を開けて｣といわれた。
　　　　　　　　　　　数回いきむ。
　
　　　　　　8：46　多生誕生。
　　　　　　　　　　　だらんと抱えられた丸い後姿を初めに目にした。
　　　　　　　　　　　私には鳴き声の記憶がない。
　　　　　　　　　　　娘が3868gあることを聞かされ驚く。
　　　　　　　　　　　真生は血だらけの妹が怖いと言っていた。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
memo:
会う人会う人に、お腹の出方から｢男の子｣だろうと言われた。
真生のときと違ってよくお腹が出ていた。
・・・そりゃ、3860gあれば大きなお腹になります。
体重(私のお肉)も増えた。　　

産んだ日お産が多かったようで産後福田なのに相部屋に通された。
相部屋といってもそれなりに仕切りが付いた部屋だった。
夜、母子同室で過ごしていたけど朝方タオが泣きだした。
そうそう、マオのときのようにお産直後おっぱいが出なかった。
だからお腹がすいて泣いてたんだと思う。
かおりちゃんから聞いたけど、若い人のほうがおっぱいの出も早いそう。
結局、隣の人の迷惑になりそうだったからベビ－室にタオを預けた。
ベビ－室にはたくさん赤ちゃんが預けられていて鳴く声がすごかった。
この中にタオを預けなきゃいけないかと思うと申し訳なかった。
でも、仕方なく預けて2時間くらい眠った。

入院中はマオの幼稚園に合わせて休みを取っていた旦那がほぼ毎日来てくれた。
食事は部屋で取った。本当毎食おいしかったな・・・。　　

8/2

2010-08-02T12:09:00.003+09:00

まだ落ち着かずに毎日を過ごしていますが、わずかでも記録。

自宅へ早めに帰りました。
実家は暑くて・・・。

娘はタオと名づけました。
お兄ちゃんと似た響にしたくて、モデルのＴＡＯさんから頂きました。

1週間健診で4kgを越え、新生児らしからぬ体格です。
8／2現在一体何kgあるんだろう・・・？

命が溢れんばかりです。

40w4day

2010-07-11T09:16:00.001+09:00

変化なし。

でもさっきおりもの？おしるし？があった。
でも昨日内診したから出血してるだけなのか？

う～ん。

40w3day

2010-07-10T11:18:00.003+09:00

自分の体を注意深く観察していますが、何の変化もない。
お腹が張ることは多々あるものの陣痛は来ない・・・。
こんなにお腹が痛くなることを望むことなんてないだろう。

今日は朝一で健診へ。
モニタ－を付けて、U先生にも診てもらったけど、未だのようです。
内診で少し刺激をしてもらったけど・・・あんまり期待できなさそう。

今日は息子の幼稚園の夏祭り。
実家の母が｢お腹の子も夏祭りに行きたいんじゃないの？｣
きっとお兄ちゃんの盆踊りが見たいんだね・・・。
よしよし一緒に行こう！！そして産まれてくれ！！

40w1day

2010-07-08T22:43:00.004+09:00

今日は旦那さんと中体連ハンドボ－ルの試合を見に行きました。
試合とか見ていると妊婦であること、もうすぐお産をすることを忘れてしまいます。

それから石原町の豆腐の｢きむら｣へ行きました。
豆乳ソフトクリ－ムを旦那さんと半分・・・おいしかったです。

まめまめしたものがとても好きです。

それから光の森のへ。
無印に行って、そこの店員さんがタイプでした。
ショ－トカットで、ショ－トパンツにタイツ・・・すらりと背が高い。
かっこいい女性には目がないです！！

買い物をして、石釜パンのフルニエへ。
いろいろ買ったけど全部おいしかった(＾＾)

おいしいもの食べて、買い物して満足でした。
旦那様にも感謝！！

40w

2010-07-07T07:07:00.002+09:00

とうとうこの日を迎えた・・・。

息子は予定日が予定日に産まれただけに期待してしまう・・・。
しかも、七夕だし。

だけど、これといって変化がない。
息子のときは朝からお腹が痛かった。

予定日はあくまでも予定日・・・。
でも、期待しちゃう。

今日会えるかな？

39w6day

2010-07-06T07:20:00.006+09:00

右のカウンタ－もとうとう残り1日。
80とかあったのに、30・・・10・・・3・・・1と。

少しずつ減っていくのを見るのが毎日のちょっとした楽しみでした。
279日目、毎日あなたに会えることを心待ちにしています。

明日は七夕。予定通り明日産まれたらいいな♪

それから、忘れないうちに・・・。

妊娠して毛が濃いくなるけど、眉毛が元気になった！！
もともと薄いので嬉しいこと。
眉を描かずに外に出られたらどんなに楽か・・・。

それから鼻血がたまに出るようになった。ビックリした。
これ今回の妊娠の変化(笑)

それから最近はまってるのが｢松石｣のめんたいチ－ズ。
チ－ズがいっぱい入ってて、めんたいこがほど良く入ってるの！！
おいしい～。それとド－ナツもお気に入り。

39w5day

2010-07-05T14:50:00.005+09:00

息子のプ－ルを見学に行ってきました。
｢来ないで｣といわれたものの、あなたの姿を母は一瞬一瞬見逃したくないんです。
産まれる前に見に行けて良かった～(＾＾)

それから不在者投票にも行ってきました。
係りのおばちゃんたちが私のお腹に興味津々。

帰ろうとするとおばちゃん｢触らせて～♪｣
安産だといいな。

39w4day

2010-07-04T22:29:00.003+09:00

実家に帰りっていました。

まだ産まれません。

でも予定日までもう3日となりました。

息子同様予定日となるか・・・。

息子

2010-07-01T21:33:00.004+09:00

ふと、息子出産し退院した日のことを思い出した。

病院から実家へ帰った日は秋晴れの気持ちの良い日だった。

家族皆がニコニコしながら迎えてくれたことを思い出す。

とてもとても幸せな記憶。

思い出すとなぜか涙が出てくる・・・。

悲しいわけじゃない。

---

ヤモリがいる。

実家では頻繁に目にするのだけど、自宅で見るのは初めて。

ヤモリさん我が家を守ってね。

39w

2010-06-30T13:39:00.003+09:00

今日で６月も終り・・・産まれなかった。

今日で３９週。
予定日まで１週間となりました。

昨日、今日と若干お腹が張る感覚があるけど陣痛の痛みではない。
息子のときは朝からずっとお腹が痛くて、予定日の健診でそのまま入院、お産でした。

今日の健診は旦那さんも同席。
子宮口が２センチ程度開いてるそうで、下がってきてるかな・・・って先生が仰っていました。

まだ本格的に｢産まれそう｣という事態ではなさそう。
内診後、股が痛い。

あと１週間・・・。

横目で

2010-06-29T23:47:00.004+09:00

日本対パラグアイ。

一生懸命見てしまうとハラハラしすぎて胸が痛くなります。

横目でチラチラ見るくらいがちょうど良さそう。

明日は週に１回の健診。

さて、どんな状態かな？

明日も楽しみ。

----

負けたけど、一致団結する姿が本当に素晴しかった。

だから、スポ－ツっていいね！！

日本勝つといいな♪

38w4day

2010-06-27T23:28:00.003+09:00

まだ産まれません。

突然破水したらどうしよう・・・など考えているけど、ないんです。

胎動を下の方で感じたりするものの・・・。

このまま産まれてこないんじゃないかとふと思うことも・・・そんなはずないけど。

待ちに待っているものの、いざそのときが来るのがちと怖い。

追い込む

2010-06-26T08:24:00.003+09:00

学生の頃、練習でよく追い込まれてた。

追い込まれた中で生活してた。

いつも心の中は緊張していた。

でも、きっとその中に心地よさも感じていたんだろう。

今、そんな緊張感もなく生活してる。

その心地よさを知ってる私。なんか足りない気がしてる。

さて、どう追い込んでいこうか、楽しみである。

松石ランチ

2010-06-25T16:31:00.007+09:00

本日38w2day。

W杯勝って良かったですね。
一致団結して戦う姿、感動しました。

午前中一眠りしてお昼は旦那さんとランチに行きました。
しばらく行けないからと・・・旦那さんも気を使ってくれているようです。

ランチは新町の松石へ。

ランチはス－プ、サラダ、メイン(お肉、お魚、パスタから選べます。)にパンは食べ放題。
パンだけではなくサンドイッチ、デザ－トもあります。それで９００円くらい。
私の中ではここのランチが一番安定感があるかも。

幼稚園へ行っている息子にはこのお土産。

トトロ・・・。かわいいね～♪

家に帰ると雨宿り中のミケちゃん。
こっちもかわいか～♪

充実の１日でした。

38w

2010-06-23T13:32:00.004+09:00

本日38w。

今日は福田さん多かったのか、久しぶりに駐車場入るの待ちました。
３０分弱かな？早く家を出てて良かった～。

でも、駐車場が多いということは中にいる人も多いということで、診察まで１時間ほど待ちました。

でも、担当してもらっているU先生が診察してくれたので良かったです。

経過も順調なようで子どもの大きさを測り(推定3000g)、今日は内診へ。

そろそろ産まれて欲しい私としては｢お産の兆候｣みたいなものが欲しかったけど｢まだ下がってきてはいませんね｣・・・とのこと。

少し歩かないとダメかな？お天気が悪いのと、歩くとお腹が張るので今回の妊娠あんまり歩けてません。

あと少し頑張って歩こう！！

37w6dayひとりごと

2010-06-22T22:37:00.004+09:00

朝息子を送って掃除をしてから家でぼけ～っとしていました。

前回の妊娠時は寝てばかりというような記憶があるけど、今回は息子にお弁当を作って送らないといけないので大体同じ時間に起きてという規則正しい生活を送っています。

が、W杯が始まってから遅い時間の試合を見たりすることもあり、今日は掃除を終え、なんとなく眠かったので寝ました。

起きたら昼を過ぎていました。胃がもたれてました。

またぼけ～っと過ごしました。

今日も体調には変化はほとんどなく、なんとなくお腹が重い・・・というくらい。

陣痛を待ちわびているけど今日も音沙汰なし。

でも、火曜日はU先生がお休みみたいだから今日陣痛が来ても困る・・・。

明日は週に1度の健診♪内診もあるみたいだから具体的に状況が分かりそう！！楽しみだな～。

待ってます～♪

2010-06-21T20:03:00.002+09:00

毎日小さな体調の変化も見逃さないように様子を見ていますが・・・変化なし。

臨月に入り早く産まれないかとヤキモキ。

産まれたらそれは大変なことは経験済みですが、待つことは苦手なようです。

息子を産んだときはこんなふうにヤキモキしてたかな？

忘れた・・・。

今日も息子とお風呂に入り｢まめちゃ-ん(胎児ネ－ム)もう出てきていいよ～｣と2人で呼びかけました。

私の体重も・・・限界。

｢早く出て来い｣そんなふうに思えば思うほど、41週までお腹にいたりして・・・笑

ホテルでのランチビュッフェ

2010-06-20T23:53:00.003+09:00

今日は結婚記念日のお祝いに食事へ行きました。

普段行かないところに・・・と思ったので日航のランチビュッフェに行くことに。

食べものはオ－ソドックスな内容だったかと思います。
カレ－、グラタン、ポテト、パスタ、春巻き、おそば、天ぷら、チキン南蛮・・・。

それにカニ、ステ－キ、お寿司。

珍しいものはなかったけれど、ホテルバイキングだったのでおいしかったです。

私もお子さまメニュ－が好きなので食べたのですが、イマイチお腹に入らなかったような・・・。30分くらいでお腹がいっぱい。

期待していたデザ－トはイマイチ・・・。
一番おいしかったのはパンでしょうか？

パン好きな私はパンさえあれば満足・・・？
松石のランチで十分かな？

でも、また良い時間が過ごせました(＾＾)

6/19

2010-06-19T15:32:00.002+09:00

本日結婚記念日です。

5年前がどうだったか・・・少し記憶をたどりましたが、今年は当時と同じように妊娠していたことを思い出します。

妊娠6ヶ月で挙げた式の終盤はさすがに辛く、少しフラフラしたことを思い出します。

だけど、本当に幸せな時間でした。

あれから5年。

変化したことはたくさんあるけど、家族みんなで過ごせること、やっぱりこれが一番かな？

やっぱり家族の幸せが自分の幸せだもんね・・・。

そして5年目を迎える今年はさらに家族が増える。

37w

2010-06-16T13:16:00.007+09:00

本日37w。

今日は予約が取れなくて11：30からの健診。
今日はU先生お忙しかったようでM先生でした。

今回も推定体重2800ｇ。
エコ－の写真でほっぺが丸まる・・・。
こぶとりじいさんのような写真に驚きました。
大丈夫かな・・・。

なんとなくですが下がってきているような・・・。
胸、胃、腹！！だったのが、胸、胃・・・腹。

少しスペ－スを感じます。
まだかな、まだかな？

もう誕生まで２０日あまり・・・。
待ち遠しいような、もう３人での生活が２０日と思うと寂しいような・・・。
複雑。

それから昨日無印のレンジが我が家に来ました。
シンプルです。
機能はフツ－ですが・・・。
でも、シンプル最高！！

炊飯器も最近新調しました。
ヤマダに視察に行ったときに店員さんがマイコンよりIHがおいしく炊けると教えてくれましたが、本当に今までの炊飯器よりおいしく炊けます。

ご飯はおいしく食べたいですね！

雨

2010-06-15T09:28:00.005+09:00

入梅してようやく雨らしい雨が降っています。

昨日は日本戦でしたね。
見ようと思っていたのですが、息子と早々に寝てしまいました。

だけど2時に目が覚め何しろ暑くて寝付けず・・・このところ夜中に何度も目を覚ます状態が続いていて、私の体も夜中の授乳に向けて動き出しているのかな・・・と思っています。

今日も7時前に起きたのだけど、どうも体がだるいです。
眠れなかったことと、昨日1日家を空けたので疲れているようです。

昨日は母に付き合いとある会へ・・・。
中身は書きませんが、私がこうして妊娠し子どもが順調に育ってくれることは当たり前ではないんだよな・・・と。

私には当たり前のことが誰かにとってはとても難しいことだったり、奇跡であったり。
そう感じるようなお話しを聞いてきました。

その後鶴屋のベビ－コ－ナ－へ行きました。
とてもかわいらしいベビ－服があっていいなと思ってお値段を見たら7500円。
とてもかわいかったのですが断念しました。

その後地下へ。
買い物をして母と鶴屋のあのジュ－スを飲んで休憩しました。
私はマンゴ－を頼んだのですが、あまりおいしくありませんでした・・・。

だけど、母と2人で街中をブラブラすることもあるようでないことなので楽しかったです。
今日はのんびり過ごそうと思います。

産まれる前に

2010-06-11T19:43:00.002+09:00

ここのところ早く産まれないかとヤキモキしている私です。

今日はカットに行きました。
切ろうか迷ったけど、行かないと産まれてから後悔しそうだったので行ってきました。

ガッツリ後ろが刈り上がってます。
バリカン使ってたし・・・(笑)

後ろは気持いくらいさっぱりして心置きなく子どもが産めそうです。
若松さんいつもありがとう。

それから今日は朝からは旦那さんと、夕方カットが終って一人でサンマルクへ行きました。
1日で2回も・・・満足です。
満足です。

それから最近幼稚園でプ－ルが始まった息子。

お風呂で今日までの成果を見せてもらいましたが、アップップがずいぶん長く出来るようになっていました。

この短期間でこんなに出来るようになったんだな・・・と嬉しかったです。

最近はすうじやひらがなにも興味が出て気が向いたとき一生懸命勉強しています。

そんな姿を見ると息子もすごいスピ－ドで成長していることに気づきます。

2010-06-09T22:06:00.003+09:00

うちがわとそとがわ。

その境にあるものがゆれる。

私はいつも境目のゆれを見ている。

36w

2010-06-09T15:33:00.004+09:00

今日の健診で初めに胎児心拍モニタリングをした。
5年前もしたはずだけど、ほとんど記憶がない。
モニタリング中我が子はムクムクと元気にお腹の中で動いていました。

今日の健診での推定体重は2800ｇ。
先生から立派な赤ちゃんと教えてもらった。
どこまで大きくなるのか・・・嬉しい反面、心配。
そろそろ入院の準備もしておかないとね。

最近歩くとすぐお腹が張るんだけど、少し歩いておこうと思った。
それから近いうちにしばらくおあずけになるサンマルクに行こうと思う。

ホタル

2010-06-07T11:46:00.002+09:00

実家の側の川にはホタルがいて今年も見に行きました。

道から少し入っていくと本当にたくさんのホタルがいました。

川があればよいというわけではなさそうで、川と茂みがある場所が良いようですね・・・。

クリスマスツリ－のように光ったり消えたりするホタルがとてもきれいでした。

息子はカゴを持参してホタルを捕まえ、幼稚園のお友達先生に見せたいといっていましたが、おそらく幼稚園までホタルを持っていたらホタルは死んでしまうでしょう・・・。

なので、逃がしてあげよう、おうちに返してあげよう・・・というようなことを言ったらカゴの窓を開けてホタルを逃がしていました。

見せてあげたい気持はとっても分かります。
素直に返せた息子に親バカですが、優しいな・・・と感心したところです。

35w

2010-06-02T10:40:00.006+09:00

肉がついてきたわが子です。
手で顔を隠しています。

今日の健診で約2500g 。
もう生まれても保育器などに入らなくても良さそうです。

誰かと会うたびに大きいね～と挨拶代わりに言われますが、このまま予定日までお腹に入っていたら・・・どのくらいになるんだろう。産めるかな？

それから布オムツを準備してみました。
(オ－クションにてカバ－4枚で450円なり～♪)
息子のときは全く使わなかったのだけれど、今回チャレンジしてみようかと思います。

やっぱり

2010-06-01T13:17:00.003+09:00

昨日総体を見に行ってきました。

もう弟も高校を卒業し走ってはいないのですが、最終日のマイルを見たいと思い行きました。

やっぱり会場で感じる緊張感とか・・・いいです。

昨日友達と私達が初めて総体に出たときから10年経つね～と話しました。

年をとっても変わることのないこの感覚。

選手のみなさんお疲れ様でした。

やがて

2010-05-29T22:30:00.003+09:00

やがて生まれてくる子どもを思う。

反面、息子だけしかいないこの世界も残りわずか。

宝物が増えることはこの上ない幸せなはずなのに、
息子との残りわずかな時間を思うと切なく感じるのはなぜだろう・・・。

ありがとうございます。

2010-05-28T22:42:00.004+09:00

本日(5/28）からお休みを頂きます。
レッスンに参加して頂いた皆様には本当に感謝いたします。

再開について2ヶ月後としておりますが、産後の経過を見てご連絡したいと思います。またレッスンが再開できる日が楽しみでなりません。

思うこと

2010-05-28T09:25:00.003+09:00

昨日の発達相談を受け、幼稚園の担任の先生と今朝登園時にお話したのだけれど・・・。

幼稚園での息子はいろいろ目立つことも多いようで、私がそういう場面を認識できていないことにすごく不安を感じた。

集団での行動に問題があったりするようで・・・、家の中ではそう感じることが少なかった。

改めて感じ、思うことがたくさんあった。

そして不安に思った。

まだ5年しか育ててないけど、私の育て方には問題があるんだろうか・・・率直に思う。

息子と一緒に頑張らないといけないこと、頑張ろうと思う。

落ち着かない

2010-05-26T14:36:00.003+09:00

落ち着かない。

動いていないとどうも落ち着かない・・・。

何だろう。

写真は生徒さんから頂いたトマト。

とってもおいしく頂きました。

33w

2010-05-19T11:44:00.003+09:00

今日も雨。
薄暗い部屋が落ち着く・・・。
でも近所の家が外壁の工事を始めて昨日から不快な音にイライラ・・・。

今日は息子も早起き。
朝の時間が長く、息子はいつもより早く登園。
3番目。

今日で33Ｗ。
肉つきの良くなったわが子はお腹の中で柔軟な格好をしていた。
顔の前で足を掴んだ格好。

早く会いなぁ～。

大きい

2010-05-17T17:58:00.002+09:00

大きなお腹が辛い今日この頃。

上のお兄ちゃんのときはこんなふうに感じていなかったような気がします。

というか忘れたのかな・・・。

そうじ

2010-05-13T11:46:00.003+09:00

私のお掃除の波が押し寄せています。

いらないものを選択しています。

使わなければそれはないものと同じ。

整理整頓の時間が楽しくて仕方ない幸せものです。

31w

2010-05-06T17:34:00.007+09:00

GWはのんびり過ごしました。

高校の同級生とランチ。
恩師の退職祝い。

GWは晴天で終ったけど、どうも体がだるくのんびりしていました。

今日は31Wの健診。
血液検査で案の定貧血との結果。

どうりで体がだるかった。
子どもは元気そう。
2000ｇくらいみたい。
大きい。

最近疑問に思う。
本当に予定日は7月7日なのか・・・。
お腹ははち切れんばかりに大きい。
苦しい。

夜が思うように眠れない・・・。
今日は思い切り昼寝をした。
また眠れない・・・。

あ、それから最近テレビよく見ています。
先日最終回を迎えた八日目の蝉、似たようなMother。
IRIS。

片付け

2010-04-29T22:34:00.004+09:00

今日も気持の良いお天気に感謝。
片付けをしました。

仕事から帰ってきた旦那さんの提案で街中であっていたお城祭りに出かけたけど終わっていた。
家から歩いて街中を歩き、自宅までの往復に約3時間。
さすがに足が痛くなった。

街中で通りすがりのおばちゃんにいきなり｢男の子だろう？｣って言われた(笑)
そうお腹は見るからに男の子なんだけど・・・。

今ku:nelとマイケルジャクソン♪をお供にヨガではなくストレッチをして体をメンテナンス。
明日がお休みに思えてならない・・・金曜日。

早起き、おべんとう。

ku:nel

2010-04-27T14:42:00.007+09:00

タイトルのような生活。

以前友達の母が｢妊娠期間は人生の夏休みだ・・・｣というようなことを言っていた。

今月のku:nelが目に留まったので買って眺めています。

ku：nelは初めて買ったのだけど、こんな写真の表紙が好みなんだと思う。

特集は｢料理上手の台所｣だそう。

素敵な台所が掲載してある。素敵。

料理が上手な人はいいなと思う。でも、憧れない。

散歩で小学校の側を通った。

ちょうど給食の時間だったよう。

学校の給食、食べたいな・・・。

今日は夕飯の準備も、洗濯もたたんだ。

キャベツとツナのクリ－ム煮はいい感じだ！！

旦那さんと、息子の口に合うといいのだけど。

29w

2010-04-21T17:52:00.003+09:00

今日は健診の日。
朝から息子を幼稚園へ送って病院へ。

今日で29w。
経過は順調なようで、子どもは少し大きめのようです。

今回も股を見てもらいましたが、女の子の股の線がはっきりわかったのでほぼ女の子で間違いなさそうです。

胎動も一段と力強くなりスクスク育っていると思うと嬉しいものです。

くもり

2010-04-15T14:37:00.006+09:00

今日は朝からサンマルクへ行きました。

｢本質と実践｣というヨガの本をぱらぱらと読みました。

ダイソ－へ行くとこいのぼりが売ってあったので息子に買いました。

100円とは思えない大きさ。

それから今日は豆を煮ました。

少し煮崩れてしまい、煮るのは難しい作業だなと思いました。

レッスンの前

2010-04-14T11:51:00.003+09:00

レッスンの前はレッスンの準備、練習をしています。

早めにヨガ部屋に行って時間を過ごしています。

練習、窓の外を眺める、シャバアサナをする・・・。

こんなふうに過ごしています。

ぼ－

2010-04-12T13:02:00.002+09:00

春休みが終わり私は、私の時間を過ごしています。

午前のマタニティヨガのレッスンを終え一息。

今日は雨。

朝息子を幼稚園まで送る、お城沿いは桜が散ると緑が緑々しい。

新緑が芽吹く雨です。

ねむい27w

2010-04-07T16:25:00.006+09:00

早起きした結果、眠い・・・。

今日は午後から春休み最終日のマオさんと健診へ行ってきました。

27週。あと1週間で8ヶ月といったところです。

1000ｇになって逆子になっていました。

胎動も力強く、元気にお腹の中で育ってるんだな～と。

私もハイペ－スで育っています(笑)

おはよう

2010-04-07T06:48:00.002+09:00

今日は早く起きました。

妊娠して朝起きるのが辛かったのですが、昨日は反対に眠れませんでした。

昨日は朝8時に起きて1日過ごしたのですが、1日の活動量が足りなかったのか・・・10時に息子と布団に入って2時まで眠れませんでした。

しかも仙骨かな？腰が痛くてなかなか寝る体制が定まらない・・・。

クッションを使いそれなりに寝る姿勢をあれこれ考えてはいるのですが・・・。

とにかく昨晩眠れなかったので今日は早く起きました。意外とすんなり起きれて朝が長いです。

今日は早く眠れるでしょうか？

折り紙

2010-04-06T14:22:00.007+09:00

最近のブ－ム折り紙。

この折り紙の本は2冊目なんですが、最初に買った折り紙の本は高度すぎて作る意欲がわかず・・・。

この2冊目の本は定番から載っていて私でも作れる範囲なんで息子から｢これ｣を作ってと頼まれるとあれこれ作っています。

本と一緒に写っているのは｢いるか｣。いるかは難易度的には優しい内容です。

この春年中に進級する息子。自分で作れるよう練習しようね。

それから昨日は午後からお弁当を持ってフ－ドパルへ行きました。

幼稚園のママ達と一緒に時間を過ごしたのですが、同じ悩みを皆共有していて驚くと同時に頼もしく思いました。

お昼に行ったのに、気が付けば5時・・・。あまりにも時間が過ぎるのが早くてビックリしました。

結局家に帰りついたのが6時過ぎで、疲れただろうと仕事帰りの旦那さんがお弁当を買ってきてくれました。

優しい旦那さんに感謝。とても楽しい時間でした。

ブログパ－ツ

2010-04-04T23:17:00.005+09:00

右のブログパ－ツは某ヨガサイトで見つけたものですが、ちゃんと少しずつ大きくなるようで、私の予定日を入力したらすでにほぼ完成状態でした。

面白いし、なんか愛着湧いてしまいます。

たけのこ

2010-04-04T16:36:00.005+09:00

昨日は実家に帰り、皆で｢たけのこ｣を掘りに行きました。

まず地面からわずかに出たたけのこの芽を探すのにひと苦労・・・。

今年は雨が多くデキはいまひとつのようでしたが、それなりに収穫できました。

たけのこ狩り初体験の旦那さんも一生懸命折らないよう掘っていましたが、途中たけのこを折ってしまい、去年たけのこ狩りを経験済みの息子からダメだしされる始末。

家に帰り、庭にかまどを出してたけのこをゆがきました。米のとぎ汁とゆがくと灰汁がモクモクと出てきました。

出来上がったたけのこは山椒酢みそで頂きました。とてもおいしかったです。

お知らせ

2010-03-31T19:28:00.003+09:00

お知らせです。

ヨガスタジオココロでのレッスンを本日を持って終了致します。

オ－ナ－のナカツミさんを初め、生徒の皆様ありがとうございました。

以降は自宅スタジオYOGA KARINでのレッスンのみになります。

明日から４月、自宅でのレッスンも５月末までを予定しています。

４月の２週目は幼稚園の懇談会、妊婦健診でお休みが多くなると思います。

よろしくお願いします。

練習

2010-03-30T13:14:00.005+09:00

試合に出るには練習が必要。
練習をすることで試合はスム－ズに運ぶこともある。

それとお産も一緒。
練習通り上手く行かないことも多々あるけれど、練習は自信に変わる。

ヨガは練習。

シ－ズンイン

2010-03-28T20:23:00.002+09:00

今日はKKウイングで記録会があり、見に行ってきました。

幅跳びと100Mに出た弟ですが、まずまずの仕上がりのようでした。

今年は日本選手権にも出られるようなので仕事をしながら大変なようですが、ケガをしないよう頑張って欲しいです。

３月も、もう終わり。陸上短距離はシ－ズンインです。

今年も競技場に通えるのが楽しみです。

今日のレッスン

2010-03-25T17:56:00.003+09:00

今日はTさんがお兄ちゃんと生後３ヶ月のSくんとレッスンにいらっしゃいました。

Tさんも産後３ヶ月で２人連れてレッスンにいらっしゃるところ、すごいな～と関心しました。

私もこのくらい産後元気でいたいと。

３ヶ月のSくんは３ヶ月と思えないほどたくましく、抱かせてもらい赤ちゃんの感触をしばし味わい、お腹の子どもを思いました。

それからSさん、連絡のメ－ルありがとうございます。とても嬉しかったです。

妊婦健診

2010-03-24T17:27:00.006+09:00

今日はココロでのレッスンが終わりちょっと心配事もあったので予定より早く妊婦健診へ向かいました。

今日で２５週目。７ヶ月の真ん中に差し掛かったところです。

予約なしで行ったので少し待ちました。

心配事を先生にお話しして、関心ごとの性別を今回も確認。

どうやら女の子のよう。

今日は名前について考えてみました。

正直もう女の子の名前しか出てこない・・・。

男の子だったらどうしましょう・・・。

雨

2010-03-15T13:15:00.003+09:00

昨日の春の陽気が嘘のような雨。

ちょっぴり気持が憂鬱。

予定していたレッスンがキャンセルとなったので、のんびりしています。

掃除、整頓をしてラジオとお香に火をつけて。

また少し動きづらくなってきました。

息子と折り紙を楽しんでいる今日この頃です。

本当は

2010-03-12T14:19:00.002+09:00

本当は病んでるのかも・・・。

と思う日もある。